Zabluda o stresu : odakle stres uistinu dolazi te kako živjeti sretnije i zdravije / Andrew Bernstein

stanje knjige 10/10, odlično očuvana

Knjiga koja upozorava na krivo determinirane uzroke stresnih posljedica. Prijašnje spoznaje o stresu promijenjene su.

Smatra se da stres ne dolazi iz problema kao što su financijske neprilike, sukobi, nepredviđene situacije, intimni problemi i drugo, nego od određenih misli koje treba preusmjeriti ili zanemariti putem uvida u situacije iz kojih su nastale. Time se bavi program ActivInsight u kojem se nalaze upute o spoznavanju stresa pa će knjiga dati odgovore na važnija pitanja u svezi otklanjanja stresa. Svaki od uzroka naših zabluda je posebno razrađen kroz primjere i testove.