Mayo Clinic o zdravoj težini - Donald Hensrud

Tjelesna težina utječe na fizički izgled ali još više na ljudsko zdravlje. Uz savjete iz ove knjige može se lakše naučiti održavati tjelesnu težinu i smanjiti rizik od nastanka bolesti. Osnova pristupa trajnom gubitku kilograma je piramida zdrave prehrane Klinike Mayo. Prvi dio knjige odnosi se na motivaciju za uvođenje promjena. Drugi dio se odnosi na mršavljenje i promjene u prehrani a treći dio na preparate za mršavljenje i kirurške zahvate u mršavljenju te provjerene recepte za pripremu dijetalnih jela.

napomena: iako otpis iz knjižnice, vrlo dobra knjiga