Knjiga Kako se zauzeti za sebe američkog psihologa Paul Hauck predstavlja praktičan priručnik za razvijanje asertivnosti — sposobnosti da jasno i samouvjereno izrazimo vlastita mišljenja, osjećaje i potrebe, a da pritom ostanemo nenametljivi i uvažavamo druge.

Osnovna svrha knjige jest pomoći čitateljima da prestanu stalno udovoljavati drugima na štetu vlastitih želja te da izgrade zdravije samopoštovanje.

Kroz brojne primjere iz svakodnevnog života i konkretne savjete, autor pokazuje kako mnogi ljudi pate zbog straha od odbacivanja, potrebe da budu prihvaćeni i sklonosti izbjegavanju sukoba. Hauck objašnjava kako prepoznati pasivne obrasce ponašanja i zamijeniti ih asertivnim pristupom koji uključuje iskreno izražavanje stavova, postavljanje osobnih granica te odbijanje manipulacije bez osjećaja krivnje.

Autor također ističe važnost racionalnog razmišljanja te se oslanja na principe kognitivno-bihevioralna terapija kako bi pokazao da promjenom načina razmišljanja možemo promijeniti i vlastito ponašanje. Knjiga je napisana jednostavno i razumljivo te je namijenjena svima koji žele razviti veće samopouzdanje i donositi odluke koje vode uravnoteženijem i zadovoljnijem životu.