Najzdravije namirnice svijeta - George Mateljan (skupa, tražena knjiga)

edinstven i temeljit priručnik Najzdravije namirnice svijeta mnogi stručnjaci smatraju jednim od najvažnijih djela o prehrani. Knjiga je rezultat tridesetogodišnjeg istraživanja autora George Mateljan i tima znanstvenika s vodećih svjetskih sveučilišta, koji su analizirali prehrambene navike i namirnice iz više od 80 zemalja te proučavali njihov utjecaj na zdravlje i dugovječnost.

Na temelju tih istraživanja nastao je opsežan vodič koji predstavlja prednosti 100 najzdravijih namirnica, od kojih su mnoge lako dostupne u svakodnevnoj kupnji. Knjiga donosi i više od 800 jednostavnih i brzih recepata osmišljenih tako da sačuvaju hranjive vrijednosti namirnica. Uz to, čitatelji će pronaći i praktične planove prehrane koji pomažu u regulaciji tjelesne težine, poboljšanju općeg zdravlja i usvajanju dugoročno održivih prehrambenih navika.

stanje 8/10, potpis - manji tragovi rabljenja, hrbat i unutrašnjost vrlo dobro očuvana